(来学网)一般资料:求助者,女性,29岁,工人。
案例介绍:求助者结婚两年,但因工作关系,一直两地分居。最近,经常因小事与丈夫发生争执。目前处于"冷战"状态,非常紧张。下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话:
求助者:我们俩总是吵架,我都快烦死了,现在失眠,健忘,还爱发脾气,经常注意力不集中,很影响工作,您说我该怎么办?
心理咨询师:请你说说具体原因,好吗?
求助者:我们本来见面机会就少,只能电话联系,总是我打给他。最可气的是,他的电话还经常占线,后来发现他那是在跟别人聊天。为这事我跟他吵了好多次,可他就是不听,说是跟同事有事。我现在
一听占线气就不打一处来,恨不得把电话都摔了。我跟他说,再这样没法跟你过了,可他还是老样子,我现在已经快一个多月没理他了,您说我该怎么办?
心理咨询师:你觉得你因为什么生气?
求助者:我对他这么好,可他为什么会对我这样?
心理咨询师:我似乎明白你的意思了,你是说你希望他和你一样经常主动给你打电话,时时刻刻关心你,是吗?
求助者:是的,最起码能够随时找到他。
心理咨询师:你对他的关心是经常给他打电话,他就一定要像你对他那样的对你吗?
求助者:……(沉默)好像也不一定……是我对他要求太高了?
心理咨询师:你觉得你对他的要求是否合理?他对你其他方面都不好吗?
求助者:好像也不是,他对我的父母和我都挺好,每月都按时往家里寄钱。心理咨询者:是啊,其实夫妻之间的关心除了打电话还有很多表达方式,打电话并不代表全部,是吗?
求助者:我好像明白点了,可我一打不通他的电话就特别生气,什么坏的想法都来了,你说我该怎么办?
心理咨询师:你先回去好好想一想,下次咱们再接着谈好吗?
求助者:好的,谢谢您。
  1. 心理咨询师在这段咨询对话开始时使用的提问方式是( )。
    A.
    (来学网)开放式提问.
    B.
    (来学网)直接提问
    C.
    (来学网)封闭式提问
    D.
    (来学网)间接提问
  2. 从该求助者的表述中可以判定,其非理性观念的主要特征是( )。
    A.
    (来学网)绝对化要求
    B.
    (来学网)过分概括
    C.
    (来学网)错误评价
    D.
    (来学网)糟糕至极
  3. 该求助者关于夫妻关系的说法是( )。
    A.
    (来学网)违反黄金规则
    B.
    (来学网)违反平等规则
    C.
    (来学网)符合黄金规则
    D.
    (来学网)符合平等规则
  4. 该求助者的沉默最不可能是( )。
    A.
    (来学网)情绪型
    B.
    (来学网)怀疑型
    C.
    (来学网)思考型
    D.
    (来学网)内向型
  5. 根据对话可以看出,心理咨询师认为该求助者心理问题的原因不是( )。
    A.
    (来学网)妻子对丈夫的评价
    B.
    (来学网)个性因素
    C.
    (来学网)丈夫不主动打电话
    D.
    (来学网)不合理的信念
  6. 在咨询过程中,心理咨询师使用的参与性技术包括( )。
    A.
    (来学网)内容表达
    B.
    (来学网)开放式提问
    C.
    (来学网)具体化
    D.
    (来学网)封闭式提问
  7. 在咨询过程中,心理咨询师使用的影响性技术包括( )。
    A.
    (来学网)内容表达
    B.
    (来学网)面质
    C.
    (来学网)情感表达
    D.
    (来学网)指导
  8. 合理情绪疗法认为人( )。
    A.
    (来学网)是理性的
    B.
    (来学网)既是理性的,也是非理性的
    C.
    (来学网)是非理性的
    D.
    (来学网)是理性占主导的
  9. 合理情绪疗法,适用于( )的求助者。
    A.
    (来学网)年轻、文化水平较高
    B.
    (来学网)偏执
    C.
    (来学网)年老、文化水平较低
    D.
    (来学网)自闭
  10. 心理咨询师在这段咨询中的主要目的是帮助求助者( )。
    A.
    (来学网)寻找不合理信念
    B.
    (来学网)改变不合理信念
    C.
    (来学网)对抗不合理信念
    D.
    (来学网)建议合理的信念
正确答案:
(1)A
(2)AD
(3)A
(4)D
(5)C
(6)BCD
(7)ABD
(8)B
(9)A
(10)ABD
答案解析:
1.开放式的提问是咨询师提出的问题没有预设的答案,求助者也不能简单的用一两个字或一两句话来回答,从而尽可能多地收集求助者的相关资料信息。如案例中"请你说说具体原因,好吗?"。
2.非理性信念主要有三个特征:绝对化的要求,过分概括化和糟糕至极。绝对化的要求是指个体以自己的意愿为出发点,认为某一事物必定会发生或不会发生的信念,这种特征通常与"必须"和"应该"这类词联系在一起。案例中,"我对他这么好,可他为什么会对我这样?"是一种绝对化要求;糟糕至极是一种对事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕、甚至是灾难性结果的非理性观念,案例中,"一打不通他的电话就特别生气,什么坏的想法都来了"是糟糕至极的不合理信念。
3.黄金规则,是指"像你希望别人如何对待你那样去对待别人",这是一种理性观念。某些求助者常常错误地运用这一定律,他们的观念是一些不合理的、绝对化的要求,如"我对别人怎样,别人必须对我怎样"或"别人必须喜欢我,接受我"等,而他们自己却做不到"必须喜欢别人"。因此,当这类绝对化的要求难以实现时,他常常会对别人产生忿怒和敌意等情绪,这实际上已经违背了黄金规则,构成了"反黄金规则"。
4.内向型沉默源于求助者比较内向、不善言谈的个性原因。沉默是他与人交往的经常性方式,尤其是在不熟悉的环境和人面前更是如此。在整体谈话中,没有发现求助者有内向的表现,所以在这里最不可能的是内向型。
5.根据合理情绪的观点,使人们难过和痛苦的,不是事件本身,而是对事情的不正确解释和评价,因此应该对自己的问题负责。
6.参与性技术包括:倾听技术、开放式提问技术与封闭式提问技术、鼓励技术、重复技术、内容反应技术、情感反应技术、具体化技术、参与性概述、非言语行为的理解与把握。在本案例咨询师的咨询过程中,BCD三种参与性技术都有用到。
7.影响性技术包括:面质技术、解释技术、指导技术、情感表达技术、内容表达技术、自我开放技术、影响性概述、非言语行为的运用。面质--"你对他的关心是经常给他打电话,他就一定要像你对他那样的对你吗?";指导--"是啊,其实夫妻之间的关心除了打电话还有很多表达方式,打电话并不代表全部,是吗?",咨询师针对求助者的不合理信念予以指导,用合理信念代替不合理信念。内容表达--咨询过程中各项影响性技巧都离不开内容表达,都是通过内容表达起作用。广而言之,指导、解释、影响性概述、自我开放等都是一种内容表达。
8.合理情绪疗法的基本人性观认为人既是理性的,也是非理性的。因此在人的一生中,任何人都可能或多或少地具有某些非理性观念。
9.合理情绪疗法是一种着重认知取向的方法,因此它对那些年纪较轻、智力和文化水平较高的人更有效果。但这也同时意味着对那些在治疗中拒绝做出改变自己信念的努力的人,或过分偏执者以及有领悟困难的人,则可能难以奏效。此外,合理情绪疗法对于患有自闭症、急性精神分裂症等病症的人所能提供的帮助也是有限的。
10."你觉得你因为什么生气?"--寻找不合理信念;"你觉得你对他的要求是否合理?他对你其他方面都不好吗?"--改变不合理信念;"是啊,其实夫妻之间的关心除了打电话还有很多表达方式,打电话并不代表全部,是吗?"--建议合理信念。