应付应激的办法有多种，例如，可以( )。-心理咨询师_郝达教育

应付应激的办法有多种，例如，可以( )。

A.
(来学网)重新评价应激源以调整自己的情绪
B.
(来学网)采取饮酒、听音乐或从事体育活动等行为以减小压力
C.
(来学网)调动社会资源，包括寻求亲友的安慰和帮助
D.
(来学网)在不具备解决问题的条件时采取回避的策略

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