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400-069-0776
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(来学网)
徒手抗阻肌力训练的操作程序,正确的是
A.
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阻力的方向与运动的方向相一致
B.
(来学网)
将阻力置于肢体的远端
C.
(来学网)
提供较好的稳定,鼓励替代运动
D.
(来学网)
语言指令要有难度
E.
(来学网)
一种动作重复次数越多越好
正确答案:
B
答案解析:
徒手抗阻训练操作中将阻力置于肢体的远端、提供较好的稳定避免替代运动初始为次最大阻力、提供简单同步的语言指令、重复次数为8~10次。
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