请根据以下选项回答问题
  • A.
    (来学网)短促等长训练
  • B.
    (来学网)多点等长训练
  • C.
    (来学网)渐退抗阻训练
  • D.
    (来学网)渐进抗阻训练
  • E.
    (来学网)短暂最大收缩训练
  1. 下列训练中,"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩,持续6s,重复20次,每次间歇休息20s,1次/天"属于
  2. 下列训练中,"在关节活动范围内,每隔10°做一组等长训练,每组重复收缩10s"属于
  3. 下列训练中,"肌肉抗阻等张收缩后,再持续最大等长收缩5~10s,然后放松,重复5次,每日训练只做一个动作,每次增加负荷0.5kg"属于