1．被检查者取肘膝位、左侧卧位或仰卧位。
2．检查者戴好手套或指套，涂上润滑剂（如液状石蜡油），用右手食指轻轻按摩肛缘，使肛门括约肌松弛，然后将食指慢慢插入直肠。
3．注意检查肛管直肠的周壁有无触痛、肿块、狭窄，如有肿块需注意肿块大小、质地、表面光滑度、活动度。
4．在直肠前壁男性可扪及前列腺，女性可扪到子宫颈。食指尖有时可触及盆底，注意有无肿大淋巴结。
5．指套取出时，观察有否染上血迹或黏液。