一般来说，工作组织中的压力源主要有：①工作本身因素，包括工作太多或太少以及太复杂，时间压力和面临最后的期限，必须做出很多重要的决定，工作经常变化以及工作失误会造成严重影响等。②组织中的角色，包括角色模糊和角色冲突，对人或对事负有责任等。③职业发展，包括提升过快、提升不足、社会地位低下、缺乏职业保障以及信心受阻等。④组织结构与气候，包括在决策中缺乏参与，领导对工作限制太多以及干涉人际交往等。⑤组织中的人际关系，包括与上级、同事相处是否融洽，工作是否经常获得支持等。