(来学网)陈某，女，55岁。由于家中突然发生变故，随即出现食欲不振、精神委靡、烦躁易怒、失眠多梦、健忘，中医诊断为郁证，医生建议服用抗抑郁药物的同时，由家人带她出去旅游。这种心理调节的方法属于( )