情志调畅，饮食有节及避免外感六淫邪气，增强体质等是预防本病的关键。保持情绪稳定，避免惊恐刺激及忧思恼怒等。宜进食营养丰富而易消化吸收的食物，宜低脂、低盐饮食，忌烟酒、浓茶。轻症可从事适当体力活动，以不觉劳累、不加重症状为度，避免剧烈活动。重症心悸应卧床休息。